수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추는 질환으로, 심혈관계 질환 위험을 높일 수 있습니다. 정의와 발생 원인을 안내드립니다.
H2: 수면무호흡증이란 무엇인가요?
수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 얕아지는 상태를 의미합니다.
- 호흡 정지 시간은 10초 이상 지속될 수 있으며, 1시간에 여러 번 반복될 수 있습니다.
- 일반적으로 코골이와 함께 나타나며, 피로, 집중력 저하, 낮 동안 졸음 등의 증상을 유발합니다.
H2: 종류와 특징
- 폐쇄성 수면무호흡증(OSA, Obstructive Sleep Apnea)
- 가장 흔함, 상기도(목, 혀) 폐쇄로 발생
- 비만, 목 둘레가 두꺼운 사람, 남성에서 흔함
- 중앙성 수면무호흡증(CSA, Central Sleep Apnea)
- 뇌의 호흡 신호 이상으로 발생
- 심부전, 뇌졸중 등 질환과 연관
- 복합형 수면무호흡증(Mixed Sleep Apnea)
- OSA와 CSA가 혼합된 형태
H3: 발생 원인과 위험 요인
- 비만: 체지방 증가로 상기도 압박
- 연령: 40~60대에서 흔함
- 남성: 여성보다 발생률 높음, 폐경 이후 여성도 증가
- 생활습관: 음주, 수면제, 흡연
- 해부학적 요인: 편도 비대, 혀 위치, 코막힘
H2: 전문의 상담 안내
⚠️ 코골이, 낮 동안 과도한 졸음, 수면 중 호흡 정지 의심 시 수면 전문의와 상담하시기 바랍니다.